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Trabajo cardiovascular intenso, cambios de ritmo al compás de la música. Más de 600 Kcal. consumidas por sesión. "Tu energía puesta a prueba”
La manera más rápida y sencilla de realizar un ejercicio integral. "Adios a... ¡Que mal me encuentro!"
Aerobic con predominio de las extremidades inferiores. Tonifica y moldea las piernas a la vez que se produce un elevado consumo calórico. "Suda y moldea tus piernas"
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